Hablamos de estrés?
El estrés es como si el instinto del miedo de nuestros ancestros se activara para salvarnos el pellejo. Cuando se percibe el peligro, el instinto del miedo recibe el mensaje, se activa el botón del pánico, como un relámpago se movilizan todas las reservas del organismo, comenzando con la respiración que se acelera y se …